?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Об авторе блога

ZVER copyПоведениеLogo 02 — копияIMG_9549

Ни мускулатура, ни поставленный удар, ни опыт драк не дадут тебе гарантию от нападения, а наоборот - могут даже притянуть агрессию. И ни один стиль тебе не поможет, если нападение будет внезапным. Парадокс в том, что даже занимающиеся в секциях не всегда полностью разбираются в актуальном вопросе уличной самозащиты. Более того - победы в зале могут дать им ложную и опасную уверенность насчет пригодности своих навыков для улицы.

Об этом (и не только) мои книги Психология и практика уличной схватки и Мужское поведение на улице и в жизни

Мое направление уникально, так как тренер по единоборству не будет заниматься общепсихологическими вопросами, а психолог не разбирается в уличных ситуациях. Только здесь ты сможешь получить ответы на свои вопросы.

Меня зовут Михаил:
- Я инструктор по боевому самбо (более 20 лет занятий единоборствами; преподаю с 2004 г.)
- Занимаюсь освобождением людей от зажимов (в том числе, связанных со спаррингами и экстремальными ситуациями на улице, когда человек либо не может нормально двигаться и бить, он зажат, либо, когда к нему постоянно подходят незнакомые личности, портя жизнь).

- Сюжет канала ТВ-Центр, где показываю приемы уличной самозащиты и даю рекомендации по безопасности:
http://www.youtube.com/watch?v=2rberCifp_4
- Автор книги "Психология и практика уличной схватки". Пара страниц с фото есть здесь:
http://www.labirint.ru/screenshot/goods/342878/1/
- А также книги "Мужское поведение на улице и в жизни" (в соавторстве с В.В.Волостных)
- Отзыв на книгу известного, заслуженного мастера боевого самбо В.В.Волостных:
http://bsambo.ru/articles/review_052013.shtml
а тут рецензия из Интернета:
http://www.labirint.ru/reviews/goods/342878/
- Отзыв руководителя центра штурмового боя С.Величко и глава из книги - "ТЕХНИЧНОСТЬ И ТЕХНИКА":
http://www.radogora.ru/pages/top/infoteka/chitayi/?__item_id=1813&func=info
- Группа моей книги Вконтакте - там есть то, чего нет здесь: http://vk.com/samology
- Интервью для Комсомольской правды на тему уличной безопасности (полезная инфа):
http://www.kp.ru/daily/26288.5/3169038/
- Интервью для Газета.Ru на тему уличной безопасности (полезная инфа):
http://www.gazeta.ru/social/2014/09/08/6206337.shtml

В этой теме задаются вопросы по книге, ситуациям из жизни, и вообще обо всем.

Tags:

ВСТУПЛЕНИЕ (СТАРАЯ ЛУНА - 2)
Еще до того, как вошедший произнес хоть слово, Мастер почуял опасность и резко развернулся. Но все было бесполезно! Его и остальных равнодушно изучали черные зрачки автоматов. В затхлой, отсыревшей комнатке не скрыться от потоков их смертоносных слез… Прорежут пространство вдоль и поперек словно невидимые ножницы. Лампочка тускло светила в дымке испарений. Резко запахло страхом и ненавистью – так пахнет пот, выходящий при болезни. 
- Э, Вася, ты кем себя считаешь? Стэтхемом? Стволы бросай, да!
Мастер осторожно положил пистолет на бетонный пол и подал знак своим последовать его примеру. Бандиты развязно загоготали и важно стали переступать с ноги на ногу. «Но как спецназеры их упустили?!! Неужели я зря поверил Знаку?.. И Леху со Свинцовым не спас, и парней подставил. И Сашку, который куда-то делся… Твари… Неужто они его…». Мастер стоял и смотрел на бандитов, которые тоже нагло сканировали их глазами. Он поздравил себя с тем, что не стал сразу прыгать на врагов. Изрешетили бы и все. Только труп валялся бы комочком. Итак, три противника. Стоят грамотно – слишком далеко для прыжка. В Состоянии он мог бы их сделать, но берсерк – понятие одноразовое. А вдруг там еще кто-то есть? Леха и Свинцовый, которые только воспряли духом после чудесного спасения, снова поникли, глядя исподлобья, как затравленные волки. Из ада вдруг в рай - и снова ухнуть со свистом в ад… Безысходность с большой буквы. Здесь их никто не услышит и никогда не найдет. Сейчас их, наверное, будут пытать – долго, со вкусом. Еще и запишут на видео. А может сразу убьют. Отрежут головы или еще что. Тоже на видео. «Может, все-таки прыгнуть? Но что будет с остальными? А вдруг можно поторговаться? Надежда всегда есть».
Время летело со скоростью света, но для Мастера оно тянулось как нити застывающего клея.
- Че молчишь, ишак? Я с тобой разговариваю! 
Через паузу Мастер осторожно заметил:
- Мы можем договориться.
- Говорить я буду с равным! А ты через полчаса будешь на коленях передо мной ползать, смерти просить!
- У нас есть то, что вам интересно.
- Что у тебя есть, что?!! Ничего у тебя нет! Даже жизни своей ты больше не хозяин! Ты мне и так все скажешь. Когда паяльную лампу принесут.
Бригадир дернул жирным небритым подбородком и сразу же один из боевиков закинул автомат за спину и выбежал. Дробный топот шагов по коридору постепенно затих. «Хорошо, минус один».
Ум Мастера бешено работал, как мощный процессор, мгновенно обдумывая сотни разных вариантов. Синеватые молнии биотока бежали с немыслимой скоростью по нейронным цепям. Замыкаясь, они создавали новые цепи, разрушая старые. Сейчас он был как лингвистический сапер – одно неверное слово, и они погибнут. От напряжения он вспотел, но вытереть пот не решился – у бандитов пальцы дрожат на спусковых крючках и предохранители сняты. Чихнет дурак и пустит очередь. В коре головного мозга тем временем сложилась и словно высветилась одна новая, заковыристая цепь. Мастер ощутил это как появление в голове отличной, но слишком рискованной идеи. Она появилась как бы на пустом месте, но почему-то он знал, что идея верна. И он решился. Всегда можно все исправить. Главное, выйти. На любых условиях. Сейчас можно пообещать все, что угодно. Обещать – не значит жениться. «И где же Сашка?». 
- Может, и скажу, а может остановлю сейчас сердце и тебе останется только мой труп. И ты никогда не узнаешь, где лежит золото. Да и сказать я тебе могу, толку-то. Без меня ты все равно под землю не пройдешь. Там много разных ловушек, мин. Сотни километров ходов во всех направлениях. Да ты просто заблудишься и будешь всю оставшуюся жизнь там ходить! Пока не сдохнешь от голода. Как и твои – которые не вернулись. Помнишь?
Мастер с удовольствием отметил, как при слове «золото» алчно сверкнули их глаза. Они придвинулись ближе, внимательно слушая. Теперь свои же не дадут Бригадиру их убить. Его соратники тем временем напряженно прислушивались и выжидали. Тут Мастер увидел то, что одновременно его восхитило и ужаснуло. В дверном проеме за бандитами стоял Сашка с губами, сжатыми добела, и держал двумя руками пистолет Стечкина. Пистолет был направлен на объемистую спину Бригадира. Мастер постарался сделать вид, что ничего там нет. Остальные тоже притворились, что ничего не видят. Свинцовый даже опустил взгляд на всякий случай. «Выстрелит Сашка или нет? Хватит ли ему духу? Ведь он еще подросток! Хотя и прошел часть обучения по Системе…».
Пистолет в перенапряженных Сашкиных руках ходил ходуном. Даже если выстрелит, может зацепить … Но тут уж как получится. Русская рулетка, господа. Лучше так, чем от паяльной лампы, лежа прикрученным проволокой к верстаку.
«Выстрелит или нет? Выстрелит или нет?! Ну же, стреляй! Ну!!!».
Главарь тоже был не лыком шит, и плавно, но быстро, как балерина повернулся и посмотрел Саше прямо в лицо.   
РОКОВАЯ ОШИБКА (НОВОЛУНИЕ)
- Сколько их говоришь? Держись, скоро буду. Отбой, - Мастер положил трубку и стал смотреть на неоновые мазки ночного города сквозь отсыревшее окно такси. Он недовольно водил туда-сюда сжатыми губами. В темном салоне виднелись только его блестящие глаза. Ночь звала, шептала, будоражила. Будила что-то первобытное и дикое. Колдовская, недооцененная ночь, манящая и пугающая своей неизвестностью. Бежать, нестись навстречу приключениям! Ночью все можно! Страшно быть на свету и смотреть в темноту, но что если ты сам стоишь в темноте и выжидаешь? Что если ночь – твой союзник? Ночь – царство теней и огней…
После дождя остро пахло свежестью – особенно остро для Мастера, который воспринимал теперь все запахи более тонко. Мимо машины процокали две девушки в мини и призывно на него посмотрели. Размытые, но явно симпатичные мордашки. Сейчас Мастеру было не до них.
- Давай быстрее! – обратился он к водителю. Загорелся зеленый и недовольный таксист молча дал газу.
Звонил Свинцовый, который выслеживал торговцев молодежной наркотой - бывает так, что жертва и преследователь меняются местами. Теперь требовалось его прикрыть. И нужно было поторапливаться! Может быть пальба, может быть поножовщина. От торговцев спайсом всего можно ожидать. Они могли подтянуть группу поддержки – а это штук двадцать боевиков. Они только и делают, что потеют целыми днями в спортзале, и всегда готовы выехать на помощь. Но все-таки обычно торговцы стараются не рисковать и в случае чего просто уходят от конфликта. Или даже убегают. За себя Мастер не беспокоился – только за друга.
За очередным поворотом показалась нужная улица.
- Здесь тормозни.
Мастер сунул таксисту заранее приготовленную купюру и выпихнулся из машины, как из норы. Достал «ствол» и бросил пару взглядов направо и налево. «Где Свинцовый?». Такси резво отъехало и скрылось за поворотом. «Куда дальше?». Показалось, что нужно идти вперед. Доверяя чутью, Мастер легко понесся по темной улице с пистолетом в руке – он словно беззвучно летел. Он не боялся споткнуться. Ночью он видел не хуже, чем днем. Если не лучше.
- Бабах! Бабах!
«Опоздал!». Он в долю секунды увидел, как будто на слайде знакомую фигурку Свинцового, который держал пистолет в вытянутых руках, вспышку выстрела, и еще два силуэта - один как бы застыл в падении, второй убегал, отстреливаясь на ходу. Рефлекторно среагировав, Мастер поднял свой «ствол» и тоже выпустил две пули вдогонку. Второй убежал, а первый так и остался лежать едва различимой кучей на блестящем сыром асфальте. Подбежав к Свинцовому, Мастер спросил того:
- Ты как, Свинец?
- Нормально!
- Не задело?
- Нет...
Мастер, не доверяя словам соратника, шокированного перестрелкой, осмотрел его, и охлопал – повреждений не было.
- Ты чего это стрелять стал? Нервы не выдержали?
- Да это они!
- Они?!
- Да...
Мастер хмыкнул и пошел осматривать лежащего противника - тот свернулся комком. Как минимум без сознания. Мастер потрогал его ногой - никакой реакции. Сев на корточки и озираясь, Мастер осторожно перевернул его, держа «ствол» наготове. Но черные глаза неизвестного потускнели и безучастно разглядывали самое грандиозное зрелище в мире - звездное небо. Значит, готов!
Забрав его пистолет, Мастер удивился еще больше - это был боевой «ствол»! Причем, не что иное, как «Глок», стоящий кучу денег. Откуда у простого «спайсоторговца» такое оружие? Пошарив по карманам, Мастер вытащил то, что очень не хотел находить – несколько бумажных прямоугольничков, перетянутых резинкой. А в каждой белый порошок... «Вот уж вляпались, так вляпались. Это точно не «спайс». Это - намного серьезнее». В этих маленьких пакетиках крылись большие проблемы. Это был героин. А торговцы героином - это другой уровень. И оружие у них, как видно, не травматическое, а боевое. И злость за «заваленного» товарища будет тоже вполне «боевой». Эти могут в лес вывезти в багажнике и забыть обратно привезти… Конечно, им это будет не так просто, но теперь придется жить с постоянной оглядкой. Неприятности начинаются.
- Уходим! - Мастер схватил Свинцового, который уже начал приходить в себя, за локоть и потащил прочь. Завернув за угол, они побежали по окраинной улице ночной столицы. Перелезли через какой-то полу-ржавый сетчатый забор, который закачался под их весом, пробежали школьное поле, вылезли с другой стороны, вышли на улицу, и, наконец, поймали джихад-такси.   
FnA_foymkPw
Физкультура - злейший враг стресса. Как и почему физические упражнения помогают нам справиться со стрессом? Какие упражнения можно использовать для того, чтобы снять стресс?

Во-первых, упражнения помогают снять фокус внимания с проблемы, эмоции, мыслей. Чтобы выполнить упражнение правильно, нам нужно на нем сосредоточиться. Тем самым мы автоматически переносим луч внимания с какой-либо проблемы на упражнение.

Во-вторых, настроение человека (и даже его мысли) зависит от гормонального фона. При стрессе выделяется гормон кортизол. После физических упражнений выделяется гормон радости - эндорфин (как компенсация болевых ощущений от микроразрыва мышечных волокон и образования молочной кислоты в мышцах). То есть, метод выбивания клина клином.

В-третьих, при стрессе напрягаются некоторые мышцы - например, мышцы пресса, диафрагма, трапециевидные мышцы, и т.д. (в зависимости от ситуации и характера стресса). Физическая активность помогает нам снять напряжение в этих мышцах за счет расслабления или их перенапряжения с последующим компенсаторным расслаблением. В данной заметке обо всем не скажешь, да и цель такая не преследуется.

Какие упражнения лучше всего подходят для снятия стресса? Общего рецепта здесь нет и не может быть - каждому свое. Можно сказать только, что лучше всего действуют сложные упражнения (сложнокоординационные, требующие полного сосредоточения) или же трудные упражнения (типа подъема тяжелой гири).
Универсальные упражнения с гарантированным средним эффектом - танцы, плавание, бег. Ищите, пробуйте, творите.

К сожалению, сейчас многие не понимают разницу между рукопашным боем и спортивным единоборством, думая, что рукопашная схватка - это не Бородино, а два мужика на татами в шлемах. Нет понимания отличий и самообороны от боевого искусства. Соответственно, человеку трудно выбрать подходящую для него секцию. Назрела необходимость в определении терминов, так как не зная, чем заниматься, человек может потратить впустую много времени.

Для начала надо определиться с рукопашным боем.
Словарь Даля трактует РБ так: "драка, схватка, ручной бой холодным оружием или дубинками и кулаками".
Ну ладно, Даль - это 19-ый век, это уже история. Что говорит нам более-менее современный словарь Ожегова?
"бой (схватка), производимый холодным оружием, штыками и прикладами".

Где тут хоть слово про шлема, перчатки, татами? Ладно, Ожегов тоже не авторитет.
Посмотрим Боевой устав сухопутных войск РФ: "есть разновидность ближнего боя с применением противоборствующими сторонами приёмов единоборств различными видами оружия, предметами снаряжения, подручными средствами, а также без них на дистанциях непосредственного соприкосновения с задачей поражения друг друга".
Без комментариев. Идем дальше.

Существуют 3 вида боевой подготовки (в зависимости от обучающихся, их целей и возможностей):


Какие же?Collapse )

Данная статья призвана не вызвать споры, а дать почву для размышлений.

Автор Михаил Диденко
Очередная статья - с виду аналитическая, по факту - злободневная. Но комментарии показывают, что как всегда народ... а, впрочем, прочтите сами

http://topwar.ru/84365-samooborona-rukopashnyy-boy-boevoe-iskusstvo.html
Очередная статья - об ирландских воинских союзах, участники которых лупили друг друга клюшками с доисторических времен. Кельтская традиция.

Приятно

Приятно, что обе мои книги на сайте labirint.ru находятся в списке бестселлеров жанра Самооборона:

Бестселлеры жанра Самооборона
"Мужское поведение на улице и в жизни",Диденко Михаил Александрович, Волостных Валерий
"Нож в бою. Искусство самозащиты",Гвоздев Сергей Александрович
"Мужик с топором",Кочергин Андрей Николаевич
"Как закалялась сталь 2 и 1/2",Кочергин Андрей Николаевич
"Мой взгляд на рукопашный бой",Кадочников Алексей Алексеевич
"Психология и практика уличной схватки. Система психофизического боя",Диденко Михаил Александрович

Profile

Мужское поведение на улице и в жизни
samolog
Михаил Д

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lizzy Enger